EL CUIDADO DEL BEBÉ

La llegada de un bebé y el primer año de vida de este, suele ser un momento de mucha felicidad, pero también supone un gran cambio en la vida de la familia. Estos cambios afectan a nivel de pareja y también a nivel personal, lo que puede generar ciertos altibajos emocionales. Además, el cuidado del bebé, de un nuevo ser, que depende casi en exclusiva de su madre supone todo un reto, especialmente para las familias que esperan la llegada de su primer bebé. El cuidado del bebé no es una tarea sencilla y suele provocar muchas dudas y preocupaciones a los padres. En este blog trataremos de dar algunas pinceladas del cuidado emocional del bebe durante el primer año de vida, intentando transmitir la importancia de que los padres asuman, que no existen los padres perfectos y que se darán errores como algo normativo. Es importante ajustar las expectativas idealizadas de la maternidad/paternidad por unas más reales, dando por hecho que los padres no harán todo bien y que no existe el bebé ideal. El bebé nace totalmente inmaduro, siendo totalmente dependiente de los cuidados que sus padres le proporcionan. Estos cuidados (alimentación, aseo, sueño…) suponen la supervivencia del bebé y son de vital importancia para la creación y desarrollo del bebé como individuo. El bebé necesita de la relación social para poder desarrollarse como individuo, a través de las caricias, las miradas, las palabras, el tacto… de sus padres. Los padres a través de la relación de amor que establezcan con su hijo generarán las bases de la seguridad para el desarrollo de este. Esta relación no...

El pañal: ¿se deja o se quita?

Es normal que con la llegada del verano los padres empiecen a escuchar “tendrás que aprovechar a quitarle el pañal”, “quítale el pañal en verano, es más fácil” “en el colegio me están diciendo que debo quitarle el pañal”…. Y ¿realmente es importante la época del año para un hito evolutivo tan importante en los niños? Pues creo que no. Antes de nada, es importante que los padres conozcan qué supone para los niños esta retirada de pañal. No es un aprendizaje más, sino que engloba toda una serie de factores madurativos a nivel fisiológico, neurológico y emocional. En realidad, los padres no enseñan, sino que acompañan y facilitan un proceso que es posible cuando el sistema nervioso y la coordinación motora han madurado. Este aprendizaje supone un hito madurativo importante, ya que es un gran paso hacia una mayor autonomía y además supone una limitación a sus impulsos, a favor de un avance personal en su desarrollo psíquico.  En este proceso hay niños que toman la iniciativa y van dando señales de estar preparados para este cambio y otros parecen estar cómodos así, en ambos casos es importante la ayuda parental, en este camino hacia una mayor autonomía. Son los padres los que pueden proponer dejar de usarlo en una etapa propicia para ello y cuando el niño vaya dando señales de estar en condiciones de aprender. A continuación, comparto algunas señales de madurez que pueden ayudarnos a saber si es el momento óptimo para comenzar en este proceso: El pañal aparece seco o prácticamente seco tras varias horas con él.Si pide que le quites el pañal cuando...

Celos en la infancia

Miedo, alegría, rabia y tristeza son las consideradas emociones básicas, pero experimentamos muchas más. Sentir emociones es lo que nos hace humanos, además poder racionalizarlas hace que nos diferenciemos del resto de mamíferos. Entendemos la emoción como una experiencia multidimensional que afecta al menos a tres sistemas de respuestas: cognitivo, conductual y fisiológico. Cualquier proceso psicológico conlleva una experiencia emocional de diferente intensidad y cualidad y todas las emociones tienen alguna función y utilidad, hasta las más desagradables tienen funciones importantes de adaptación social y ajuste personal. Lo más característico de las emociones sociales como los celos, la envidia, la empatía… es que adoptan sentido en su relación con los demás. También se las considera emociones secundarias ya que se experimentan y están formadas a partir de emociones básicas o primarias. Los celos son una emoción universal, que se vive como desagradable y que se experimenta desde la niñez hasta la edad adulta. En este blog nos vamos a centrar en los celos que se experimentan en la niñez. Los expertos definen los celos en la infancia como “una reacción irracional compuesta de tristeza, pérdida de autoestima y enemistad hacia un rival, unida a autocrítica”. Además, es importante que distingamos entre celos y envidia, los celos se experimentan ante el miedo a perder un objeto querido y la envidia se experimenta ante algo que tiene el otro y nosotros nunca tuvimos. Los celos ante la llegada de un hermano son prácticamente inevitables y aunque la forma de presentación, la duración y la intensidad es muy variable, es algo prácticamente inherente, sobre todo si era hijo único. Tampoco nos debe...

EL DUELO INFANTIL (segunda parte)

Hace unas semanas abordamos el tema del duelo infantil y planteamos cuestiones sobre las particularidades en cuanto a la vivencia emocional de los niños, como comunicárselo, como participar de la despedida del ser querido… Algunas cuestiones importantes quedaron sin comentar, por lo que en este blog trataremos de dar respuesta a algunas de ellas. Es importante destacar que el duelo es un proceso dinámico, por lo que perdura a la lo largo del tiempo y a la vez ira cambiando según distintas cuestiones. Es un proceso normal, no es ninguna enfermedad, lo habitual es que la muerte de un ser querido duela y deje una huella emocional. Además de esto, es un proceso único, de la misma manera que no hay dos personas iguales tampoco existen dos duelos iguales. Teniendo esto en cuenta describiremos ciertas reacciones emocionales y particularidades dependiendo de la edad del niño: Primera infancia de los 0 a los 2 años: los bebes pueden reaccionar a la muerte (especialmente si es de su figura de referencia) mostrándose inquietos, irritados, durmiendo y comiendo peor. Si la muerte afecta a uno de los cuidadores de referencia del niño y si esta se puede prever, es recomendable que de manera progresiva se haga cargo de los cuidados del bebe la persona que le cuidará cuando la otra fallezca.  Es importante para el bebe que su mundo sea predecible, seguro, tranquilo y para ello es importante mantener las rutinas. Además, es importante contar con un figura estable y significativa que pueda cumplir estas funciones de maternaje. Hacia los dos años podemos ir explicándole al niño de una manera simple, porqué...

EL DUELO INFANTIL

La situación de emergencia sanitaria que estamos viviendo está poniendo de manifiesto la necesidad de hablar y escuchar mucho a los niños. Se están dando situaciones difíciles de explicar para el adulto y también difíciles de entender para los niños. En esta ocasión me gustaría dar unas claves para las familias que puedan estar en proceso de duelo debido a la perdida de algún familiar y en concreto de como: enfocarlo, gestionarlo y vivirlo con los niños. Además, partimos de que la muerte es un tema tabú, difícil y que tendemos a negar, es algo que de manera generalizada se da en la sociedad occidental. Esto suele derivar en la práctica, en muchas dificultades para poder hablar de ello y más aún si se trata de comunicárselo a los niños. Estas premisas de las que partimos hace que en ocasiones los adultos ante situaciones de enfermedad o perdida de algún familiar tendamos a ocultar y callar para evitar el sufrimiento de los niños, pero al contrario los niños necesitas ser informados y escuchados. Los niños como los adultos sienten y se cuestionan muchas cosas ante la pérdida, por lo que… vamos a atrevernos a compartir y sentir este proceso junto a ellos.  El duelo es un proceso de adaptación en el que debemos aprender a vivir sin la persona que hemos perdido y este proceso concierne también a los niños. Es importante que los adultos entendamos mejor la experiencia de duelo en los niños, ya que tiene ciertas particularidades con respecto a la del adulto y se experimenta de manera diferente según la edad del niño. La comprensión y...