TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD

En los últimos años cada vez es más común escuchar este término y además asociado a población más joven. El trastorno límite de personalidad, es el trastorno de personalidad más diagnosticado, la prevalencia en población adulta se sitúa entre el 1,4 y el 5,9%. Es un trastorno que suele debutar en la adolescencia. Desde hace varios años el TLP, está ocupando a muchos profesionales de la salud mental en su estudio para comprender, diagnosticar y tratar a las personas afectadas. En rasgos generales las personas que sufre TLP se caracterizan por: Desregulación emocional: que incluye una alta sensibilidad a estímulos        emocionales, una respuesta muy intensa a estos estímulos y dificultad para retornar a la calma emocional.Patrón de relaciones inestables y difusión de la propia identidad.Desregulación conductual: comportamientos impulsivos y conductas autolesivas. Tras el estudio y numerosas investigaciones se aboga por entender el TLP como un trastorno cuyo núcleo central es la desregulación emocional. Esta desregulación tiene origen en cierta disponibilidad biológica, cierto contexto ambiental y la interacción entre estos dos factores. Entre los factores de vulnerabilidad la circunstancia ambiental fundamental es el “ambiente invalidante”. Este ambiente se da desde la niñez, respondiendo de manera errática e inadecuada a los emociones, pensamientos o creencias del niño.  Además, los ambientes invalidantes tienden a responder de manera extrema a las experiencias del niño. Un ambiente invalidante contribuye a esta desregulación porque no son capaces de enseñar al niño a poner nombre a lo que le ocurre y no le ayudan a modular esta activación emocional. Esta visión, apunta que una de las experiencias invalidantes más traumáticas en la infancia es el abuso...

DEPRESIÓN INFANTIL

Hasta hace poco tiempo la depresión parecía ser algo exclusivo de los adultos y no había recibido demasiada atención en la población infantil y adolescente. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la incidencia de la depresión infantil es del 3 al 5%, además de ser un predictor de riesgo del suicidio y depresión en la adolescencia. En cuanto a la prevalencia de la depresión, respecto al género, en niños entre 6 a 12 años no existen diferencias significativas. Sin embargo, en la adolescencia la depresión es mucho más frecuente en las chicas, siendo similar a la proporción que suele encontrarse en los adultos 2:1 entre mujeres y hombres. Una de las grandes dificultades a la hora de identificar la depresión infantil es el gran abanico de síntomas que aparecen y que además van cambiando según la etapa evolutiva en la que el niño se encuentre. La tristeza siempre es subyacente a los trastornos depresivos, aunque puede aparecer de alguna forma enmascarada a través de otras señales como rabietas, hiperactividad o aburrimiento. Además, también es importante contextualizar las señales que podemos apreciar en los niños. La tristeza es una emoción que los niños pueden sentir y no significar que sufran una depresión. Los niños están en constante evolución y deben hacer múltiples duelos (simbólicos) a lo largo de su vida: comenzar el colegio, cambio de profesor@s, el nacimiento de un hermano…  La depresión es un trastorno del estado del ánimo en los que ponderan los síntomas de tipo afectivo que son: tristeza patológica (persistente), desesperanza, apatía, anhedonia (falta de motivación) e irritabilidad. Además, también aparecen síntomas de...

El sueño del bebé

El sueño del bebe es un tema que preocupa especialmente a los padres, cada bebé es un mundo y no existe un libro de instrucciones con soluciones mágicas para conseguir que el bebé duerma toda la noche. Por otra parte, en los últimos años se han difundido diferentes prácticas (totalmente contrarias entre ellas) que dicen dar respuesta a todos los interrogantes que el sueño del bebé despiertas en los padres, más adelante expondremos lo que cada una de ellas explica. Los bebes no nacen con un ritmo regular del sueño, estos duermen alrededor de 16-17 horas al día y se despiertan cada 1-3 horas. A partir de los 3 meses aparecen los ciclos de sueño que se mantendrán durante toda la vida, el sueño de movimientos oculares rápidos REM y el sueño de ondas lentas NO-REM. Aunque hay que tener en cuenta que el sueño del bebé no se organiza completamente hasta los 4 meses de vida y que cada bebe tiene su propio patrón de sueño y está influido por múltiples variables: si es más excitable o calmado, de la estimulación que recibe durante el día, de la fisiología especifica de su sueño, del tiempo que pasan con sus padres… El sueño del bebé ha sido ampliamente tratado por diferentes profesionales y sin embargo no existen soluciones mágicas. Hace varios años apareció un método que parecía dar respuesta a la demanda de la mayoría de los padres, que sus hijos durmieran toda la noche solos. Nos referimos al método Estivill, que recoge en el libro “Duérmete niño”. Según este método los niños deben dormir solos y dormirse solos,...

EL CUIDADO DEL BEBÉ

La llegada de un bebé y el primer año de vida de este, suele ser un momento de mucha felicidad, pero también supone un gran cambio en la vida de la familia. Estos cambios afectan a nivel de pareja y también a nivel personal, lo que puede generar ciertos altibajos emocionales. Además, el cuidado del bebé, de un nuevo ser, que depende casi en exclusiva de su madre supone todo un reto, especialmente para las familias que esperan la llegada de su primer bebé. El cuidado del bebé no es una tarea sencilla y suele provocar muchas dudas y preocupaciones a los padres. En este blog trataremos de dar algunas pinceladas del cuidado emocional del bebe durante el primer año de vida, intentando transmitir la importancia de que los padres asuman, que no existen los padres perfectos y que se darán errores como algo normativo. Es importante ajustar las expectativas idealizadas de la maternidad/paternidad por unas más reales, dando por hecho que los padres no harán todo bien y que no existe el bebé ideal. El bebé nace totalmente inmaduro, siendo totalmente dependiente de los cuidados que sus padres le proporcionan. Estos cuidados (alimentación, aseo, sueño…) suponen la supervivencia del bebé y son de vital importancia para la creación y desarrollo del bebé como individuo. El bebé necesita de la relación social para poder desarrollarse como individuo, a través de las caricias, las miradas, las palabras, el tacto… de sus padres. Los padres a través de la relación de amor que establezcan con su hijo generarán las bases de la seguridad para el desarrollo de este. Esta relación no...

El pañal: ¿se deja o se quita?

Es normal que con la llegada del verano los padres empiecen a escuchar “tendrás que aprovechar a quitarle el pañal”, “quítale el pañal en verano, es más fácil” “en el colegio me están diciendo que debo quitarle el pañal”…. Y ¿realmente es importante la época del año para un hito evolutivo tan importante en los niños? Pues creo que no. Antes de nada, es importante que los padres conozcan qué supone para los niños esta retirada de pañal. No es un aprendizaje más, sino que engloba toda una serie de factores madurativos a nivel fisiológico, neurológico y emocional. En realidad, los padres no enseñan, sino que acompañan y facilitan un proceso que es posible cuando el sistema nervioso y la coordinación motora han madurado. Este aprendizaje supone un hito madurativo importante, ya que es un gran paso hacia una mayor autonomía y además supone una limitación a sus impulsos, a favor de un avance personal en su desarrollo psíquico.  En este proceso hay niños que toman la iniciativa y van dando señales de estar preparados para este cambio y otros parecen estar cómodos así, en ambos casos es importante la ayuda parental, en este camino hacia una mayor autonomía. Son los padres los que pueden proponer dejar de usarlo en una etapa propicia para ello y cuando el niño vaya dando señales de estar en condiciones de aprender. A continuación, comparto algunas señales de madurez que pueden ayudarnos a saber si es el momento óptimo para comenzar en este proceso: El pañal aparece seco o prácticamente seco tras varias horas con él.Si pide que le quites el pañal cuando...