Inteligencias Múltiples e Inteligencia Emocional

Antes de los 90´s el Cociente Intelectual era una medida utilizada para clasificar centrándose únicamente en los aspectos académicos de las personas, además según ese cociente se vaticinaba una vida exitosa, media o fracasada en el futuro de las/os evaluadas/os. En 1983 Gadner, propuso que la inteligencia no era un concepto cerrado únicamente al ámbito académico, si no que existía más de un concepto de inteligencia. Observó que personas con un CI muy alto, en el futuro no gozaban vidas tan exitosas como se suponía que debían de tener y al contrario, personas con un CI bajo o medio, disfrutaban de vidas prósperas.  Asimismo fue consciente de que en diferentes ámbitos existían sujetos con diferente grado de capacidad aun trabajando lo mismo, encontramos por ejemplo personas brillantes tocando el violín, otras con una media o nula capacidad, podemos ver también personas que son excepcionales en el baile y otras con menos capacidad. Gadner entonces formuló la teoría de Las Inteligencias Múltiples. Teoría de las Inteligencias Múltiples Gadner definió inteligencia como un potencial psicobiológico para resolver problemas o crear nuevos productos que tienen valor en su contexto cultural. Es decir, la mente de las personas puede desarrollar diferentes realidades mentales y usarlas de forma diferente en función de los contextos situacionales que se exigen. Convirtió a la inteligencia en una capacidad desarrollable, sin obviar el componente genético de la misma. Según Gadner, existen nueve inteligencias con las que las personas adquieren información del entorno, la interpretan y la reformulan para mostrarla a los demás. Describió éstas: Inteligencia lingüística-verbal, capacidad de usar el lenguaje escrito y oral.Inteligencia lógico-matemática, capacidad para resolver...

Vacaciones con menores, tiempo para aprovechar

Ya llegó el verano y con él, las vacaciones del colegio. Este año para algunas familias, no va a cambiar mucho con respecto a los meses anteriores, ya que el último cuatrimestre, con el confinamiento, las familias han tenido que ingeniárselas para ocupar las horas de sus hijos e hijas de la mejor forma posible. Aún así, es importante hacer notar que ha cambiado la etapa y ahora están de descanso. Los menores esperan con entusiasmo esta época del año ya que pueden dejar a un lado las exigencias del colegio, y tienen tiempo para hacer actividades diferentes, ser más creativos, hacer nuevas amistades, pasar más tiempo con la familia, descubrir lugares… y también tienen tiempo para descansar y aburrirse. En el otro extremo se encuentran los padres y madres, que por lo general no disponen de tantos días de vacaciones y esta época del año rompe esquemas y exige adaptarse de la mejor forma posible, haciendo que las vacaciones de los/as pequeños/as sean un motivo de estrés. Con el objetivo de mantenerles cuidados y de aprovechar el tiempo, es habitual ver muchas opciones para ocupar el ocio de los/as pequeños/as, desde actividades deportivas, hasta cursos de repaso de temario escolar, el abanico es muy variado y existen opciones muy interesantes.  Con la oferta que hay y dando como opción las que más se ajusten a las posibilidades familiares, es recomendable permitir al/la menor elegir qué le apetece hacer durante este tiempo, ya que así nos aseguraremos de que acuda motivado/a, disfrute y aproveche todos beneficios que pueda obtener de ello y quizás descubra nuevas habilidades, mejore su autoestima,...

La Incertidumbre

“Solo sé que no se nada”Sócrates En estos tiempos donde lo nuevo y desconocido ha inundado nuestra vida, la sensación de incertidumbre es la protagonista, sin duda, de la mayoría de las personas. Hasta ahora, gran parte de nuestro día a día estaba enmarcado, esquematizado y ordenado, haciendo unas rutinas que nos daban el control y nos calmaban dentro del futuro incierto que por si lleva el estar vivo. Nunca hemos tenido el control ya que cada día pueden ocurrirnos numerosas experiencias no previstas y que pueden cambiar el curso de todo lo planeado, pero que aunque seamos protagonistas de hechos puntuales que modifiquen la ruta esperable, el sentir que globalmente todo sigue igual, tranquiliza, o por lo menos no suma más malestar. A día de hoy, aunque intentemos retomar la normalidad anterior, nos llega información y sabemos que la vida tal y como la conocíamos, puede volver a cambiar, así que no nos queda otra que aprender a “bailar con la incertidumbre”. Podemos definir la incertidumbre como la sensación de falta de control acerca de lo que ocurrirá en el futuro. Generalmente provoca miedos que estos a su vez desatan a la sensación de ansiedad. Tolerancia a la incertidumbre Como sabemos, cada persona percibe el mundo de manera distinta y ante un mismo hecho cada uno puede recoger una información diferente, puede sentir una emoción distinta, puede dar una explicación a lo sucedido que diste con la que da otra persona…. Así que es lógico pensar que también existan personas con diferente grado de tolerancia a la incertidumbre. Personas con Baja tolerancia a la incertidumbre: la Intolerancia a...

La Resiliencia

“Ningún mar en calma hizo experto a un marinero” Seguramente conozcas personas que han superado grandes obstáculos en la vida, obstáculos que cuando los plantean, no puedes hacerte una idea de cómo han podido lograr ser felices tras ello.Los seres humanos somos animales que nos adaptamos al medio, evidentemente, con costes, a veces cuesta más que otras el adaptarse a modificaciones que van surgiendo a lo largo de nuestra vida, pero lo logramos. Esa capacidad se llama Resiliencia, y según la RAE, es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.Es importante resaltar que la resiliencia no es no sufrir por nada adverso que nos ocurra, si no adaptarnos y aprender de ello. Según la Dra. Anna Forés hay doce características que definen la resiliencia: Es un procesoHace referencia a la interacción dinámica entre factoresPuede ser promovida a lo largo del ciclo de la vidaNo se trata de un atributo estrictamente personalEstá vinculada al desarrollo y crecimiento humanoNo constituye un estado definitivoNunca es absoluta ni totalTiene que ver con los procesos de reconstrucciónTiene como componente básico la dimensión comunitariaConsidera a la persona como únicaReconoce el valor de la imperfecciónEstá relacionada con ver el vaso medio lleno ¿Quién es resiliente? Todas las personas somos resilientes, pero es cierto que a algunas situaciones, o a algunos agentes adversos, puede costarnos más o menos la adaptación, además, puede que por nuestras herramientas psicológicas, conductas y formas de pensar, tardemos más o menos en llevar a cabo el proceso. Hay personas que han desarrollado un alto nivel de compromiso, una gran capacidad...

Cuando lo que hacemos no encaja con nuestros valores

Leon Festinger, un psicólogo americano, propuso el término de disonancia cognitiva para hacer referencia a la disarmonía que se genera cuando la conducta que llevamos a cabo no se corresponde con nuestro sistema de valores internos. Festinger en su teoría propone que las personas tendemos a mantener coherencia y consistencia entre las acciones y los pensamientos, y para ello llevamos a cabo diversas acciones, incluso, el autoengaño. Festinger y Carlsmith, en 1959, llevaron a cabo un famoso experimento con estudiantes universitarios. Les hicieron tomar parte en unas tareas supuestamente de ocio, aburridas y monótonas. Al acabar la actividad los dividieron en tres grupos, el grupo 1, que fue el que pudo opinar libremente sobre las tareas que habían llevado a cabo, y otros dos grupos, que tendrían que convencer a otros estudiantes de que las actividades en las que habían participado eran muy entretenidas. A uno de los grupos, el grupo 2, les ofrecieron 1 dólar por mentir, mientras que a los miembros del grupo 3 les dieron 20. Tras un tiempo, los investigadores se pusieron en contacto con los estudiantes para preguntarles cómo recordaban las actividades, y encontraron que tanto el grupo 1 como el 3 seguían percibiéndolas como aburridas y sin sentido, al contrario que el grupo 2, que mayormente opinó que fueron entretenidas. ¿Cómo puede ser que solo por recibir 1 dólar, la persona se autoengañe? Puede ser complejo de entender, pero esto es explicado mediante la teoría disonancia cognitiva, que afirma que cuando alguien siente que lo que hace y lo que piensa no concuerda, cambia lo que piensa de la acción. El grupo 2,...