INFERTILIDAD, ¿CUÁL ES SU IMPACTO PSICOLÓGICO?

¿Qué es la infertilidad y por qué es cada vez más frecuente? A día de hoy a nadie le sorprende escuchar que cada vez más parejas están teniendo dificultades para concebir ese hijo buscado y, sobre todo, tan deseado. Es más, es probable que tú mism@ conozcas a alguien que se encuentra o se ha encontrado en algún momento en esta situación. Específicamente, se estima que entre 60 y 80 millones de parejas en el mundo y una de cada cinco parejas en Europa hacen frente a la infertilidad. La infertilidad puede definirse como la imposibilidad de conseguir un embarazo tras mantener relaciones sexuales sin protección durante un periodo de 12 meses. Esto implica, que al contrario de lo que ocurre con la esterilidad, la infertilidad no es una condición permanente en el tiempo. Si bien diferentes causas médicas pueden originar infertilidad, tanto en hombres como en mujeres, uno de los principales factores implicados en el incremento de su frecuencia es el aumento de la edad media de las parejas en el momento en que comienzan a buscar la concepción del bebé, encontrándose esta edad habitualmente por encima de los 24 años y, por tanto, de la edad biológicamente óptima para la fecundación. Para hacernos una idea, la media de edad aproximada con la que las mujeres tienen su primer hijo en España es de 32 años. Además, a todo ello habría que sumar el frenético ritmo de vida que llevamos en nuestra sociedad actual y los elevados niveles de estrés inevitablemente asociados a ello, lo cual evidentemente supone un obstáculo más para la concepción.   ¿Qué consecuencias tiene...

NEURODESARROLLO INFANTIL, ¿CÓMO SE PRODUCE Y QUÉ FACTORES PUEDEN INTERFERIR?

¿Qué es el neurodesarrollo? El neurodesarrollo es el proceso responsable de la maduración del sistema nervioso, encontrándose este sistema conformado principalmente, aunque no únicamente, por el cerebro y la médula espinal. Este proceso suele considerarse que abarca desde el comienzo del embarazo hasta la adolescencia tardía (20 años de edad aproximadamente). Sin embargo, esto no significa que nuestro cerebro deje de desarrollarse en esta etapa de manera repentina, ya que continúa desarrollándose y especializándose a lo largo de toda nuestra vida, pero sí es cierto que a dicha edad ya han tenido lugar las etapas y procesos más relevantes y determinantes de un correcto neurodesarrollo. ¿Cuál es el resultado de este proceso? El resultado de este proceso de neurodesarrollo sería la conformación del cerebro adulto, siendo estas algunas de sus características principales: Alcanza un peso medio de 1.5 kilos, siendo el cerebro de los hombres algo más pesado que el de las mujeres.Se encuentra compuesto por 86.000.000.000 de neuronas – ¡Nada más y nada menos que 86 mil millones! -.  Para que nos hagamos una idea de las dimensiones de esta cifra, se estima que el mundo se encuentra habitado únicamente por 7.800.124.000 personas, es decir, 80 mil millones menos que neuronas en un cerebro.     Además, nuestras neuronas funcionan de forma coordinada, lo que significa que tienen la capacidad de establecer conexiones (o sinapsis) entre sí. Así, se estima que cada neurona establece entre 10.000 y 100.000 sinapsis o conexiones con otras neuronas. ¿Te imaginas que cada vez que quisieses hacer algo tuvieses que seleccionar de entre 10.000 o 100.000 personas aquellas que podrían ayudarte a conseguirlo para después...

El síndrome de Asperger: Respuesta a preguntas clave

¿Qué es el síndrome de Asperger y cuáles son sus características principales? El Síndrome de Asperger es considerado actualmente un trastorno del neurodesarrollo, esto significa que se trata de un síndrome que ocurre como consecuencia de alteraciones en el proceso de desarrollo estructural y funcional del cerebro y que, por tanto, acompañará a la persona a lo largo de toda su vida. Además, se encuentra enmarcado dentro de lo que se denominan trastornos del espectro autista, conllevando esto que la persona afectada presentará, en mayor o en menor medida, dificultades para relacionarse con otras personas, así como intereses restringidos o comportamientos rígidos y repetitivos. Específicamente, se estima que entre 3 y 5 personas de cada 1.000 padecen este síndrome, siendo su diagnóstico algo más habitual en chicos que en chicas con un ratio de 4 a 1.   Tal y como ya se ha avanzado, una de las principales características del Síndrome de Asperger consiste en la dificultad para interactuar con otras personas, pudiendo incluir esta característica una escasa o inadecuada utilización de la comunicación no verbal (contacto ocular, expresión facial, gestos y/o posturas), dificultad para establecer vínculos de amistad, falta de iniciativa para compartir intereses, juegos, objetos u objetivos con otras personas, y/o la ausencia de reciprocidad emocional (dificultades para iniciar o mantener una conversación de manera bidireccional, para compartir emociones o afecto, empatizar, etc.) Una segunda característica inherente al Síndrome de Asperger serían los patrones de comportamiento, intereses o actividades restrictivos, pudiendo aparecer intereses específicos y absorbentes (dinosaurios, planetas, historia, meteorología…), rutinas inflexibles no funcionales (ej. ordenar juguetes por colores o tamaños), movimientos o gestos repetitivos con...

Dificultades de memoria, ¿cómo compensarlas?

Las dificultades relacionadas con la memoria constituyen uno de los síntomas más habituales entre las personas que presentan algún tipo de afección neurológica (enfermedades neurodegenerativas, traumatismos craneoencefálicos, accidentes cerebrovasculares o ictus, etc.) así como dentro del proceso de envejecimiento no patológico o “normal”. Evidentemente, el deterioro de esta función cognitiva tiene una gran repercusión en el día a día de la persona, pudiendo interferir tanto en la realización de actividades instrumentales (tareas domésticas, preparación de comida, manejo del teléfono, utilización de medios de transporte o coche propio, toma de medicación…) como básicas de la vida diaria (higiene personal y aseo, alimentación, vestido…) dependiendo del grado de afectación. Por ello, es especialmente importante que la persona pueda recibir una intervención adecuada e individualizada que favorezca al máximo su nivel de autonomía en el día a día. Las alteraciones de la memoria pueden intervenirse desde diferentes enfoques o perspectivas, de modo que el proceso rehabilitador debe valorar la utilidad de cada uno de estos enfoques en cada caso particular. Uno de estos enfoques hace referencia a la implementación de estrategias compensatorias externas, es decir, a la utilización de ayudas externas que permitan a la persona ser lo más autónoma posible en su día a día a pesar de su dificultad para aprender o recordar información relevante. Si bien existen numerosas estrategias de este tipo, éstas no deben utilizarse de manera sistemática o indiscriminada con todas las personas que padecen dificultades de memoria, sino que deben analizarse las dificultades específicas de la persona para seleccionar aquellas que puedan serle de ayuda. Además, es importante reconocer que en función del grado de afectación...

Las habilidades sociales ¿Qué son y cómo pueden entrenarse?

El ser humano es por naturaleza un ser social, de modo que para la mayoría de las personas las relaciones interpersonales suponen una fuente de satisfacción e incluso un pequeño oasis en el que refugiarse tras cumplir con las obligaciones y responsabilidades del día a día. Sin embargo, para otras, este tipo de relaciones pueden suponer todo lo contrario, una importante fuente de estrés y malestar que puede llegar a generar la sensación de estar perdido en un mar de dunas en el que no se sabe cuál es la dirección correcta a seguir. Por supuesto, esto es así cuando la persona es consciente de las dificultades que tiene para desenvolverse adecuadamente en situaciones sociales, cuando no se es consciente de estas dificultades el malestar provendrá directamente de las consecuencias que la persona recibirá de un modo u otro por parte del entorno (conflictos interpersonales recurrentes, finalización de relaciones amistosas o de pareja, despidos del lugar de trabajo, etc.). ¿Qué son las habilidades sociales y qué habilidades comprenden? Las habilidades sociales podrían definirse como el conjunto de destrezas que nos permite mantener relaciones satisfactorias con los demás, hacer respetar nuestros intereses, sentimientos y derechos, lograr nuestros objetivos personales y, en definitiva, promover nuestro bienestar emocional. Además, la persona socialmente hábil no solamente respetaría sus propios intereses, sentimientos y derechos, sino que también tendría en cuenta y respetaría los de los demás. Probablemente, a pesar de esta definición, el concepto de habilidades sociales siga pareciéndote bastante amplio e incluso algo abstracto, de modo que veamos más específicamente cuales son las principales habilidades o destrezas enmarcadas dentro de este concepto: Iniciar,...